Un esprit sain dans son corps sain

Aujourd’hui j’ai décidé de reprendre de bonnes habitudes saines. J’ai sorti la manette poussièreuse, installé un bon jeu très bien noté sur mon pc…

Mais c’est quand même dur la reprise après tant d’années de sédentarité des pouces. On dit toujours que c’est la première fois la plus difficile, qu’après on devient accro, que ça procure un bien fou (endorphines tout ça).

Mais c’est quand-même dur de se motiver, il faut se fixer des objectifs, reprendre progressivement et doucement pour éviter de lâcher trop vite.

Parfois il faut souffrir pour la bonne cause, pour avoir un esprit sain dans son corps sain.